22 лютого 2024 року в Рожнівському ліцею «Гуцульщина» імені Федора Погребенника відбулося засідання Методичного об’єднання асистентів вчителів та соціально-психологічної служби.
Робота тренінгу під назвою «Тривожність. Вигорання. Стрес» була спрямована на
• актуалізацію уявлення про стрес, його причини, емоції та почуття, що провокують стрес, про шкоду стресу для організму людини;
• розвинути навички концентрування уваги в складних стресових ситуаціях;
• актуалізувати власні ресурси у подоланні стресових ситуацій.
Отже, не такий страшний стрес, як його дехто уявляє. Ми вже знаємо як можна ефективно боронитися від його фізичного ефекту, як нейтралізувати його шкідливий вплив, як оптимізувати рівень стресу та управляти ним. Стрес може
бути навіть корисним. Якщо б у житті все завжди йшло за нашими планами, якби ми ніколи не зустрічалися із загрозою, не ставили б перед собою складні цілі, то що б нас змушувало замислюватися над життям, виробляти у собі терпіння, стриманість, мужність, волю? Ми б втратили багато можливостей для удосконалення:)
